赤ちゃんに何を飲ませてる?と聞くと、大抵「麦茶」と返ってくるように、麦茶は赤ちゃんに飲ませるお茶の定番となっているようです。

今迄お乳ばかり飲んでいた赤ちゃんに、麦茶はいつからあげれば良いのでしょうか。

そして上手に飲むようにするコツはあるのかしら?

今回は、赤ちゃんにあげる麦茶について、紹介します。

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赤ちゃんに麦茶はいつからあげていい?

赤ちゃんに麦茶をあげる時期は、離乳食が始まる少し前か、離乳食の頃という人が多いようです。

市販されている赤ちゃん用麦茶には生後1カ月頃から飲ませられると書いてありますが、実際はそんなに早い時期に飲ませる人は少ないようです。

いうならば、白湯と同じ感覚ですね。

それにその頃はまだお乳やミルクを飲んで栄養分を補っているので、麦茶を絶対に飲まなければならないわけではありません。

大人用と赤ちゃん用の違い

麦茶といえば

・ノンカフェイン
・カテキン・葉酸が含まれない

といった赤ちゃんに嬉しい飲み物ですね。

書いてある成分を見ると、大人用も赤ちゃん用も実は変わらないのが分かります。

では、何が違うのかというと、濃さです。

市販されている赤ちゃん用の麦茶は、大人用に比べ、かなり薄く作られています。

これは麦茶の苦みを薄めて飲みやすくする為です。

なので、ご家庭で作られる場合、赤ちゃんの為にとわざわざ赤ちゃん用の麦茶を買う必要性はないです。

ただ、市販されている赤ちゃん用の麦茶にも利点はあります。

外出先に持っていく時は、パックやボトルの方が便利です。

なので、用途に応じて使い分けると良いでしょう。

麦茶を作る時の注意点

大人用の麦茶を与えても問題ないと前述したので、麦茶を作る時も、普通に作るようにします。

但し、水出しよりは沸騰させるタイプの方が衛生上安心できます。

どれくらい薄めるの?

大人用の麦茶を煮出しで作り、赤ちゃんに飲ませる際に2~4倍ほど熱湯で薄めて、人肌程度にぬるくなった状態をあげれば充分です。

夏は冷蔵庫で冷やした麦茶が美味しく感じますが、それは大人の感覚です。

赤ちゃんだと、お腹が冷えてしまいます。

もし麦茶が冷蔵庫に入ってる場合も、熱湯で2~4倍に薄めて、人肌くらいの温度にしてから、与えて下さい。

普通の麦茶は独特な苦みがあるので、それに慣れていない赤ちゃんは嫌がるようですね。

なので、赤ちゃんに与える前に、ママが試飲してみても良いですね。

大人が苦いと感じたら、赤ちゃんはもっと苦い筈です。

濃さの目安は、市販されている赤ちゃん用麦茶の色を参考にしたら良いですよ。

あと飲ませる麦茶は、煮出してから24時間以内のものにする事をお忘れなく!

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麦茶を与えるタイミングは?

始めは慣れないから、嫌がって口から出すかもしれませんね。

味を慣れさせるところから始まるので、離乳食の前後に、ほんの少し、子供用スプーン一匙程度から与えてみましょう

慣れた頃に、薄めた麦茶が20㏄くらい入った哺乳瓶をあげて少しずつ様子をみてみましょう。

うちはお茶を飲む哺乳瓶を変えていました。

離乳食が始まっている頃に飲ませるようにしたのですが、ストローマグやマグマグ(つまり手に持つハンドルがあるやつ)で飲ませていた事もあり、「お茶」というとマグマグで飲むと理解していたようでした。

なので、子供が「ダダ(茶々)」と言うと、マグマグに入れた麦茶を出してましたよ。

上の子はミルクっ子だったのですが、ミルクを入れた哺乳瓶と麦茶を入れたマグマグを何となく分けた方が、子供にとっても区別になって良かったようです。

与えるタイミング

各家庭で、一番良いタイミングであげるのがベストです。

・寝起き
・離乳食の前後
・風呂上り
・外出時や遊んだ後
・泣いた後
・夜寝る前

大人も、喉が渇いたと思う時がありますよね。

赤ちゃんも同じです。

特に夏場は汗っかきな赤ちゃんにとって、水分補給の為、どうしても飲ませるようになるので、麦茶を飲む練習にはうってつけかもしれませんね。

また離乳食の前後に与えるのも、虫歯予防なって良いですね。

麦茶を飲まない時はどうしたらいい?

味に敏感な赤ちゃんですから、独特な苦みがある麦茶を嫌がる場合もあります。

普通に離乳食が始まった頃に、離乳食と一緒に出す程度で始めれば良いですが、

「いや、離乳食の後は、やっぱりミルクや母乳の方が良い」

と思われる方も中にはいるかもしれません。

その場合は、お風呂上りに飲ませてみてはどうでしょうか。

もしくは、赤ちゃんが遊んでいて喉が渇いている時を見計らって与えると、よく飲んでくれるようですよ。

味に敏感な赤ちゃんほど、一度拒否したら、暫くは頑固として飲まない事もあります。

その場合は、暫くは麦茶をお休みしましょう。

味覚の発達は、人それぞれですから、今日食べたり飲んでいたものが急に受け付けなくなったり、その逆になったりを繰り返しながら、安定してきます。

1か月後には急にごくごく飲めるようになる事もあるので、余り気にせずに、大らかに赤ちゃんの気持ちを受け止めてあげて下さいね。

いつまで薄めたものを飲ませるの?

基本的に子供が大人と同じ濃さの麦茶を飲めるようになったら、薄目の麦茶は卒業しても良いでしょう。

個人差がありますが、1歳過ぎの離乳食完了期~3歳頃には、普通の濃さの麦茶を与える人が多いようです。

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まとめ

麦茶には色々な成分が含まれており、それにより、血液をサラサラにしたり、虫歯予防になり、胃を強くし、生活習慣病を防ぐ作用があるのです。

こんな素晴らしい効用がある麦茶、赤ちゃんが麦茶大好きになってくれたら良いですね。

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